Toyuq qızardılmış düyü

Ivy Lehmann

15 INGREDIENTES • 11 PASOS • 55 MINUTOS

Cocción

50 min.

Preparación

5 min.

Dificultad

Intermedia

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes

Añadir todo al carrito

200 qram Toyuq (döş filesi)
3/4 parç Düyü
10 millilitr Neft
3/4 parç Gül kələm
3/4 parç Brokoli
1 kontur Kök
1/2 kontur Zucchini
1/2 kontur Soğan
1/2 parç Göbələk
2 Siz yemək qaşığı Küncüd yağı
2 Siz yemək qaşığı Soya sousu
1/4 teaspoons Duz
1 çimdikləmək Bibər
1/4 teaspoons Sarımsaq tozu
1/2 Siz yemək qaşığı Zəncəfil

Instrucciones

11 pasos

1

düyü, soğan, toyuq və tərəvəz maddələr gətirin: siz Batch Cooking etdi.
2

böyük pan, zeytun yağı və sarımsaq ilə sauteed soğan, sonra yavaş-yavaş (ağır softest) və sauteed 5 dəqiqə tərəvəz əlavə edin.
3

2 dəqiqə, saleteamos toyuq əlavə və (5 dəqiqə) də düyü Mix əlavə soy əlavə və xidmət
4

Siz Batch Cooking etmədi varsa, aşağıdakı adımları edin:
5

maddələr hazırlanması: yuma güllər, julienne yerkökü kəsilmiş karnabaharda; Cut zucchini, soğan və yerkökü julienne, dörddə daxil göbələk doğramaq.
6

bir qazan, bir az neft və düyü tökülür: düyü hazırlamaq. demək olar ki, translucent qədər sote. Sonra toaster 20 dəqiqə aşağı istilik üzərində yumşaq əhatə və yer tərpənmək, dad üçün duz əlavə edin, düyü hər bir fincan 1.5 stəkan qaynar su əlavə edin. son zamanda istilik söndürün və 5 dəqiqə gözləyin.
7

boil su bir qazan brokoli bişirmək üçün. Zaman qaynar gərginlik 5 dəqiqə brokoli qoymaq və daha yemək qarşısını almaq üçün soyuq su altında qoymaq üçün hazır. sərin edək.
8

böyük pan, sonra zeytun yağı və sarımsaq ilə sauteed soğan düyü, bir dəfə qızardılmış (təxminən 5-8 min) ehtiyat əlavə edin.
9

Bir Birlikdə qızartmaq küncüt yağı, sarımsaq və zəncəfil bir toxunuş ilə toyuq, bir dəfə möhürlənmiş, kök və qalan maddələr əlavə
10

Yaxşı qarışdırılır soy əlavə və xidmət
11

Data Food Saver: dərhal yemək deyil, çanta və ya konteynerlərin FoodSaver® ilə vakuum saxlayır və zaman doğru zaman yalnız istiləşməsiylə.