Asan köri və kokos mərci
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 25 qram Kəsik-kəsik kokos
- 3/4 parç Mərcimək
- 1/4 kontur Qırmızı bibər
- 1/4 kontur Soğan
- 1/2 parç Balqabaq
- 1/2 diş Sarımsaq
- 1/4 teaspoons Tumarlamaq
- 1/4 teaspoons Bibər
- 1/4 teaspoons Duz
- 3/4 parç Düyü
- 2 Siz yemək qaşığı Neft
- 1/2 parç Keşniş
Instrucciones
5 pasos
- 1əvvəlki gün mərcimək islatmaq.
- 2düyü hazırlamaq üçün: bir qazan, günəbaxan yağı əlavə edin və düyü tökülür. demək olar ki, translucent qədər sote. Sonra toaster 20 dəqiqə aşağı istilik üzərində yumşaq əhatə və yer tərpənmək, dad üçün duz əlavə edin, düyü hər bir fincan 1.5 stəkan qaynar su əlavə edin. son zamanda istilik söndürün və 5 dəqiqə gözləyin.
- 3Mən kokos su 1 fincan kəsik-kəsik islatmaq 20 min (50 g kokos başına), onlar biz krem kimi istifadə qalın süd olacaq, 4-5 min, gərginlik və hazır üçün qarışığı bütün şirəçəkən keçir.
- 4bir qazan sote olaraq qırmızı bibər, soğan və sarımsaq və sarı squash Küp. , Köri, Chilli rəng və duz qaynar su ilə mərcimək və örtüyü əlavə göyərti əlavə edin. qaynatmaq gözləyirik və yumşaq, indi krem və ya kokos süd əlavə olunur 15-20 dəqiqə və ya mərcimək qədər əhatə aşağı istilik, tərk, biz vaxt yoxlamaq, biz istilik bir neçə dəqiqə var və ağ düyü xəstə və localhost xidmət, bir zövq deyil!
- 5Connie Achurra. Uyğunlaşdırılmışdır.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
262 | 47 | 11.1 | 4.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
3 comentarios