Çamur atmak hisə verilmiş skumbriya

13 INGREDIENTES • 4 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Çamur atmak hisə verilmiş skumbriya

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 bankalar Lomitos konservləşdirilmiş istavrit
  • 3/4 parç Düyü
  • 1 parç Salat
  • 1/2 kontur Xiyar
  • 1 kontur Pomidor
  • 1 kontur Kök
  • 1/4 kontur Zucchini
  • 1 diş Sarımsaq
  • 1/2 parç Keşniş
  • 1/4 teaspoons Duz
  • 1 çimdikləmək Bibər
  • 2 Siz yemək qaşığı Zeytun yağı
  • 2 kontur Limon
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    maddələr hazırlanması: grated kök və zucchini; kiçik kublar daxil pomidor Doğrama; Grate sarımsaq; sonlu kublar və kahı xiyar Doğrama; Gözəl localhost doğramaq; qurutmaq və skumbriya və demenuzarlo yaxalayın.
  2. 2
    Bir az zeytun yağı yerkökü və balqabaq ilə Skip yüngül qəhvəyi, sarımsaq və düyü əlavə və düyü, duz hər bir fincan qaynar su 2 stəkan əlavə və əhatə tərk, inşallah aşağı və yanğın toaster 20 min və sərin qədər bildirin.
  3. 3
    Böyük bir qabda, istavrit və tərəvəz ilə bişirilmiş düyü və isti mix yumşaq tərpənmək, zeytun yağı, limon şirəsi, istiot və localhost ... yorğun isti və ya soyuq mövsüm mükəmməl işləyir!
  4. 4
    Connie Achurra. Uyğunlaşdırılmışdır.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
284 33.7 25.5 6.4
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas