Curry CauliFlower ilə düyü salatı
10
INGREDIENTES •
5
PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 Siz yemək qaşığı Neft
- 3/4 parç Düyü
- 1/4 kontur Gül kələm
- 1/2 teaspoons Tumarlamaq
- 1/4 teaspoons Duz
- 1 bitişirin Kişmiş
- 1/4 parç Anakard
- 2 Siz yemək qaşığı Yeşil soğan
- 1 çimdikləmək Bibər
- 2 Siz yemək qaşığı Zeytun yağı
Instrucciones
5
pasos
- 1Düyü hazırlamaq üçün: bir qazanda yağı əla əlavə edin və düyü tökün.Demək olar ki, şəffaf olana qədər yelkən.Sonra hər fincan düyü boyunca 1,5 fincan qaynar su əlavə edin, dadmaq üçün duz götürün, yumşaq bir şəkildə qarışdırın və 20 dəqiqə tost ilə aşağı istiliyə qoyun.Zaman sonunda atəşi söndürün və təxminən 5 dəqiqə gözləyin.
- 2Olive yağı isti olana qədər bir tavada qızdırın.Kiçik parçalara, köri və duz halına düşən gül kələmini əlavə edin.Revolver daim 1 ilə 2 dəqiqə., Curry gül kələmini əhatə edir.
- 31/2 gül kələminə kişiyə və 1/3 stəkan su əlavə edin.Yanğını aşağı salın və təxminən 5 dəqiqə və ya su və gül kələminin buxarlanana qədər bişirin.Çox çətindirsə, bir az daha çox su əlavə edin və qarışdırın.
- 4Hazır olduğunuz zaman yanğından çıxarın, bir qabda qoyun, bişmiş düyü, caju'nin şabalıdları, soğan, istiot və duz əlavə edin.
- 5Yaxşı qarışdırın və xidmətdən yarım saat əvvəl dayanaq.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
220 | 32.4 | 6.1 | 8.6 |
Evalúa y comenta esta receta