Yaşıl yarpaqların qarışığı ilə qatıq sousu və xiyar ilə rus biftekləri _TROMIX_

16 INGREDIENTES • 13 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
Yaşıl yarpaqların qarışığı ilə qatıq sousu və xiyar ilə rus biftekləri _TROMIX_

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

16 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 diş Sarımsaq
  • 33 qram Haritaları
  • 100 qram Zucchini
  • 50 qram Gouda pendir
  • 133 qram Veal (babilla)
  • 1/2 teaspoons Duz
  • 1 çimdikləmək Bibər
  • 1.33 Siz yemək qaşığı Neft
  • 100 qram Xiyar
  • 1 bitişirin Nanə
  • 1 kontur Təbii qatıq
  • 6.67 qram Zeytun yağı
  • 2/3 parç Salat
  • 2/3 parç Ispanaq
  • 1/3 parç Roka
  • 2/3 kontur Limon
Instrucciones
13 pasos
  1. 1
    Rus filetosu üçün: stəkan 2 sarımsaq və çörək və cır-cındır qoyun və 10 saniyə / sürət 10.
  2. 2
    3 sm və dörddə olan hər dilimlənmiş dilim, parçalarda və üç sekdə olan hər dilimlənmiş dilimlə zucchini əlavə edin. Spatula ilə, tərkibləri gəminin altına doğru endirin.
  3. 3
    Kıyılmış ət, 1 çay qaşığı duz, istiot və 30 saniyə və tərs fırlanma / sürət 3-ü daxil edin. Qarışıq ilə 12 rus filetosu təşkil edin.
  4. 4
    Bir tavanı bir az yağ və soyuq rus bifteki ilə hər iki tərəfə qızıl qədər qızdırın. Bir mənbə və ehtiyata qoyun. Şüşəni yuyun.
  5. 5
    Qatıq sousu və xiyar üçün: soyulmuş xiyar və nuggets və 3 sm-dən 3 sm hissəsində qoyun. Şüşədə və trochee 4 san / sürət 4. Səbətdə Viet, ½ çay qaşığı duz və ehtiyata səpin.
  6. 6
    Qalan sarımsağı və nanə yarpaqları və çəhrayı 4 saniyə / sürət 7 qoyun. Spatula ilə, tərkibləri gəminin altına doğru endirin.
  7. 7
    Yogurts, yağ, sirkə, istiot və qarışdırın 10 san / sürət 3 əlavə edin.
  8. 8
    Xiyarınızı özündə birləşdirin və spatula ilə yaxşı qarışdırın. Bir qabı çıxarın və rus filetosunu müşayiət etməyə xidmət edin.
  9. 9
    Yaşıl yarpaqları yuyun və bir çeşmədə qarışdırın. Duz, yağ və limon ilə rahat baxın.
  10. 10
    Yaşıl yarpaqların qarışığı ilə müşayiət olunan xidmət edin.
  11. 11
    Təkliflər:
  12. 12
    Bu sous dərhal götürməkdir. Əvvəlcədən hazırlasanız, səpin səpin səpin səpkili səbətin içərisindəki duzu, ən azı 30 dəqiqə sürmək rahatdır ki, bütün mayeləri və YouGuru deyil, bütün mayeləri buraxır.
  13. 13
    Filetləri formalaşdırmağı asanlaşdırmaq üçün onları bir az un ilə səpə bilərsiniz

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
286 36.8 15.9 9.5
Evalúa y comenta esta receta