Lentil və Quínoa Yaşıl salat ilə Hamburger _Termomix_

Thermomix

20 INGREDIENTES • 11 PASOS • 1 HORA 20 MINUTOS

Cocción

60 min.

Preparación

20 min.

Dificultad

Fácil

Lentil və Quínoa Yaşıl salat ilə Hamburger _Termomix_

Receta para

5 - 6

Personas

Ingredientes

20 ingredientes

Añadir todo al carrito

17 qram Parmezan pendiri
1/2 diş Sarımsaq
1.67 Siz yemək qaşığı Keşniş
33 qram Krem pendir
27 qram Krem
2/3 kontur Limon
1 çimdikləmək Duz
1 çimdikləmək Bibər
33 qram Quinoa
1.33 Siz yemək qaşığı Zeytun yağı
40 qram Soğan
27 qram Qırmızı bibər
67 qram Mərcimək (konservləşdirilmiş)
33 qram Haritaları
1/3 kontur Yumurta
1 çimdikləmək Paprika toz
1 çimdikləmək Kimyon
2/3 parç Salat
2/3 parç Ispanaq
1/3 parç Roka

Instrucciones

11 pasos

1

Fırını 200 ° C-də əvvəlcədən qızdırın. Zeytun yağı və ehtiyat sıçraması ilə bir çörək qabını yağlayın.
2

Parmesan pendirini qoyun və 10 saniyə / sürət 10. Bir qab və ehtiyat çıxarın.
3

Pendirin kremi üçün: şüşəyə qoyun ½ Sarımsaq, cilantro və çəhrayı 3 saniyə / sürət 7. Spatula ilə 7-si şüşə altındakı maddələrin altına qoyun.
4

Krem pendiri, süd kremi, limon suyu, 1 pin çimdik, 1 bibər çimdik və 15 saniyə / sürət 3 əlavə edin. Bir qab və soyuducuda kitab çıxarın. Şüşəni yuyun.
5

Hamburgers üçün: Quinoa, 10 ml yağ, su, ½ çay qaşığı duz və proqramı qoyun və proqram 18 min / 100 ° C / tərs fırlanma / sürət qaşığı qoyun. İncə bir mesh kolander vasitəsilə süzün, soyuq su və ehtiyatla yuyun.
6

Qalan sarımsağı, soğan, qırmızı bibər, Cilantro və Trochee 5 Sec / Speed 5 qoyun. Spatula ilə, tərkibi gəminin altına endir.
7

Mərhələlər, qorunan quinoa, Parmesan pendiri, qızardılmış çörək, yumurta, paprika, kimya, 1 çay qaşığı duz, istiot və 15 saniyə və 15 saniyə qarışdırın. Qarışığı təxminən 12 hissəyə bölün. 80 g c / u, hamburger şəklini sevindirir və onları qorunan soba qabına yerləşdirir.
8

20 dəqiqə (200 ° C) bişirin. Sobadan çıxarın.
9

Yaşıl yarpaqları yuyun və bir çeşmədə qarışdırın.
10

Duz, yağ və limon ilə rahat baxın.
11

Bir çay qaşığı pendir kremi olan və yaşıl yarpaqların salatı ilə müşayiət olunan adam.