Spring Quinoa ilə Milanese

9 INGREDIENTES • 9 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Spring Quinoa ilə Milanese

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 parç Quinoa
  • 1/2 parç Yaz salat
  • 1.5 parç Haritaları
  • 1/4 teaspoons Duz
  • 1 çimdikləmək Bibər
  • 1 çimdikləmək Tam salat sarğı
  • 1 kontur Yumurta
  • 2 kontur Mal əti (tikə)
  • 4 Siz yemək qaşığı Zeytun yağı
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Spring salat paketi təlimatlara uyğun hazırlanmışdır.
  2. 2
    Quinoa hazırlamaq üçün: Quinoa yaxşı yuma bir süzgəc köpük gələn dayanır qədər, 15 dəqiqə toaster aşağı istilik üzərində qaynatmaq bir pot 1 fincan quinoa 1 1/2 stəkan qaynar su, gözləmək qoymaq və bildirin.
  3. 3
    yaz salat ilə quinoa Mix və çevir.
  4. 4
    bir boşqab və ya uzun mənbə dad və tam revolver duz, istiot və ədviyyat ilə Haritaları qarışdırılır.
  5. 5
    başqa qabda bir çəngəl ilə yumurta döymək və kənara.
  6. 6
    Knuckle sonra yumurta və yenidən bütün tikə əhatə Haritaları, Haritaları hər tikə keçir.
  7. 7
    bir pan və ya zeytun yağı ilə böyük Birlikdə istilik və hər orta atəşdə yan başına 1 dəqiqə çörəklə qovurma.
  8. 8
    quinoa yaz müşayiət xidmət edir.
  9. 9
    Camila Rivera. @lasrecetasdelacami. Uyğunlaşdırılmışdır.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
1032 70.5 74.1 48.2
Evalúa y comenta esta receta