Ham, pendir və ispanaq sarğıları
11
INGREDIENTES •
3
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 100 qram Göbələk
- 1/4 kontur Limon
- 2 Siz yemək qaşığı Zeytun yağı
- 1/4 teaspoons Duz
- 1 çimdikləmək Bibər
- 1/2 diş Sarımsaq
- 4 kontur Qarğıdalı tortilla
- 4 kontur Vetçina (Türkiyə)
- 4 kontur Kiler pendir
- 1/8 kontur Qırmızı soğan
- 75 qram Ispanaq
Instrucciones
3
pasos
- 1Bir konteynerdə dilimlənmiş göbələkləri limon suyu və yağı ilə, duz və bibər ilə mövsümlə 20 dəqiqə dayanır
- 2Taco kütlələrini sarımsaq dişləri ilə aromatikləşdirmək və onları mətbəx kağızı vərəqələrinin ortaları arasında qoymaq, mikrodalğalı sobaya 1 dəqiqə istiliyə aparır
- 3Tortilla'nın hər kütləsində bir dilim vetçina, başqa bir pendir, bənövşəyi soğan, marinad edilmiş göbələk və ispanaq yarpaqları, duz və istiot ilə seat və xidmət etmək üçün yuvarlanın
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 237 | 26.6 | 21.1 | 5.9 |
Evalúa y comenta esta receta