Qızarmış əriştə ilə bibər və limon ilə toyuq filesi
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 parç Angel saç
- 2 kontur Toyuq (döş filesi)
- 1/2 Siz yemək qaşığı Bibər
- 1/4 teaspoons Duz
- 4 Siz yemək qaşığı Zeytun yağı
- 2 Siz yemək qaşığı Neft
- 1 kontur Limon
Instrucciones
5 pasos
- 1qızarmış əriştə etmək üçün: su, örtüyü bir qazan bol qoymaq və bu qaynamağa başlayır qədər yanğın gətirir. qazan açmaq, duz və əriştə əlavə edin. bişirmək edək lakin bir qədər hələ zaman duritos çıxarılıb. onlar quru belə bir müddət məzuniyyət istilik qazan çıxarın və əriştə qurutmaq. Sonra qızıl qəhvəyi qədər isti günəbaxan yağı onlara qızartmaq. , Sil uducu kağız üzərində yaxşı və dəstək qurutmaq.
- 2bibər və limon şirəsi ilə zeytun yağı qarışdırılır.
- 3Bu qarışıq toyuq filesi zeytinyağlı salamurada bırakmak.
- 4bir bişirmə yeməyi toyuq qoyun və onlar hazır qədər 30 dəqiqə orta istilik üzərində bişirilir. zaman yarısı steaks çevirmek.
- 5yoldaşlığında qovrulmuş toyuq əriştə xidmət edir.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 151 | 14.4 | 18.5 | 2.2 |
Muy rico