Atomatados noxud

13 INGREDIENTES • 4 PASOS • 2 HORAS 25 MINUTOS
Cocción
2 hr 15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Atomatados noxud

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 parç Noxud
  • 1 kontur Pomidor
  • 1/4 kontur Soğan
  • 1/4 kontur Zucchini
  • 1/4 kontur Kök
  • 1/4 diş Sarımsaq
  • 1/4 kontur Qırmızı bibər
  • 2 Siz yemək qaşığı Zeytun yağı
  • 1/4 teaspoons Merkén
  • 1 bitişirin Ketçup
  • 1/2 kontur Dəfnə yarpağı
  • 1/4 teaspoons Duz
  • 1 çimdikləmək Bibər
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Böyük bir qazan bir az duz (1 stəkan noxud başına su 4 stəkan) və dəfnə yarpağı ilə su noxud bişirilir qoydu. yüksək istilik (təqribən 1 saat 30 dəqiqə)
  2. 2
    Eyni zamanda, bir tava sote soğan pulbiber, sarımsaq, kök və Küp pomidor güclü. 5 dəqiqə bişirilir
  3. 3
    Sonra noxud üzərində tökülür. aşağı Down. Küp zucchini İtalyan, merkén və sousu pomidor əlavə edin. lobya yumşaq qədər 30 40 dəqiqə arasında, qaynamaq
  4. 4
    Nəhayət dad zeytun yağı və mövsüm əlavə edin.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
91 16.5 4.7 1.3
Evalúa y comenta esta receta
4.7 23 comentarios


  • Un must en mi cocina! Amo esta receta!

  • Super ricos, una forma distinta de comer garbanzos

Etiquetas

Recetas relacionadas