Yaşıl salat mix

11 INGREDIENTES • 7 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Yaşıl salat mix

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 parç Quinoa
  • 1 parç Salat
  • 1 parç Ispanaq
  • 1/2 parç Roka
  • 1 kontur Limon
  • 1/2 kontur Kök
  • 1/2 kontur Zucchini
  • 1/4 teaspoons Duz
  • 2 Siz yemək qaşığı Aceto balsamico
  • 2 teaspoons Zeytun yağı
  • 1 çimdikləmək Bibər
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Preheat 180 soba ° C.
  2. 2
    bir çörəkçilik yeməyi kublar 2x2 daxil kök və zucchini cut qoydu. zeytun yağı və duz yarım əlavə edin. 20 dəqiqə və ya yumşaq qədər soba gətirin.
  3. 3
    Quinoa hazırlamaq üçün: Quinoa yaxşı yuma bir süzgəc köpük gələn dayanır qədər, 15 dəqiqə toaster aşağı istilik üzərində qaynatmaq bir pot 1 fincan quinoa 1 1/2 stəkan qaynar su, gözləmək qoymaq və bildirin.
  4. 4
    tərəvəz ilə quinoa xəbər və bəzəmək üçün bir buraxın.
  5. 5
    qalan zeytun yağı, balzam sirkə, duz və istiot ilə limon şirəsi qımzanma saxlamaq.
  6. 6
    göyərti yuyun.
  7. 7
    Qalan tərəvəz ilə quinoa salat və qarnir ilə xidmət edir.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
118 22.3 6.4 1.6
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas