Tuna, qulançar və pomidor ilə spiral
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 21 MINUTOS
Cocción
16 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 200 qram Makaron (spiral)
- 10 kontur Təzə qulançar
- 1/2 parç Albalı pomidor
- 1 bankalar Konservləşdirilmiş tuna
- 2 Siz yemək qaşığı Neft
- 1/4 teaspoons Duz
- 2 Siz yemək qaşığı Zeytun yağı
Instrucciones
6 pasos
- 1paketi təlimatlara uyğun makaron hazırlanması.
- 2qulançar bişirmək üçün, dad soyuq su və duz ilə bir qazan əlavə edin. Qaynar sonra, qalınlığı (qalın, uzun yemək vaxt) asılı olaraq 3 6 dəqiqə yemək. çalışan soyuq su altında hazır istilik, gərginlik aradan qaldırılması və put Bir daha yemək qarşısını almaq üçün. sərin edək.
- 3Tuna qurutmaq və kənara.
- 4yarıya indirir daxil Wash albalı pomidor və split onları.
- 5Taper toplaşmaq: spiral, tuna, qulançar və pomidor xidmət
- 6şüşə dadlıq üçün zeytun yağı və duz qoyun.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 300 | 35.6 | 29.8 | 3.9 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario