Quinoa ilə xardal toyuq

7 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Quinoa ilə xardal toyuq

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3 kontur Chicken (bud)
  • 3 Siz yemək qaşığı Xardal
  • 1/2 parç Krem
  • 1/4 teaspoons Duz
  • 1 çimdikləmək Bibər
  • 1/2 Siz yemək qaşığı Kərə yağı
  • 1/2 parç Quinoa
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Quinoa hazırlamaq üçün: Quinoa yaxşı yuma bir süzgəc köpük gələn dayanır qədər, 15 dəqiqə toaster aşağı istilik üzərində qaynatmaq bir pot 1 fincan quinoa 1 1/2 stəkan qaynar su, gözləmək qoymaq və bildirin.
  2. 2
    Preheat soba 15 dəqiqə.
  3. 3
    Tutos xardal ilə toyuq əhatə edir.
  4. 4
    xardal tamamilə qızıl qədər 40 dəqiqə çörəkçilik yeməyi və yandırmaq toyuq qoyun.
  5. 5
    Dondurma və toyuq üzərində tökmək bir qazan istilik 10 dəqiqə soba onu tərk.
  6. 6
    Geçen, soba toyuq çıxarın. Bir süpürgə krem ​​və toyuq qovrulmuş edir mənbəyinə çevrilib xardal bir şey ilə yaxşı qarışdırılır yağ əlavə, tərpənmək yenidən və onun sousu və quinoa ilə toyuq xidmət edir.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
1074 13.1 89.1 72.1
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas