"quinotto" yaşıl "thermomix"
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 teaspoons Duz
- 10 millilitr Zeytun yağı
- 250 qram Quinoa
- 50 qram Parmezan pendiri
- 40 qram Keşniş
- 50 qram Ispanaq
- 1 bankalar Buxarlanan süd
- 100 qram Yaşıl noxud
- 1/4 teaspoons Bibər
Instrucciones
5 pasos
- 1Şüşə 500 ml su, duz və yağın yalnız yarısı qoyun. Quinoa-nın yalnız yarısı və 15 dəqiqə / 100 ° cvə şüşəni qurutun.
- 2Pendiri kəsilmiş pendiri 3 sm hissəyə qoyun. 10 SEG / Speed 10 Ralle / Speed 10.
- 3Cilantro təbəqələri və ispanaq yarpaqlarını gövdəsiz qoyun və üç saniyə / sürət 3-8 sürət.
- 4Bıçaqlara kəpənəkləri daxil edin, bişmiş quinoa, noxud, qalan duzu və 10 dəqiqə / 100 ° C bişirin / sürət.tıxacı lehinə və sıçramaqdan çəkinin.
- 5Quinotu Honda mənbəyinə tökün, qızardılmış pendir, qara bibər və qarışıq zərfini səpin.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 209 | 23.2 | 11.4 | 8.5 |
Evalúa y comenta esta receta