Bütün yulaf wraps

10 INGREDIENTES • 10 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Bütün yulaf wraps

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 parç Kəpək
  • 1/2 parç Yulaf
  • 1/2 teaspoons Qabartma tozu
  • 1/4 teaspoons Duz
  • 1/2 Siz yemək qaşığı Zeytun yağı
  • 2 parç Dondurulmuş qarğıdalı desg
  • 2 Siz yemək qaşığı Mayonez
  • 1 kontur Pomidor
  • 1 kontur Avokado
  • 1/4 kontur Salat
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    un qədər Grind yulaf.
  2. 2
    bir fincan hər 1 fincan tam buğda unu üçün toz, duz və zeytun yağı və isti su 1/2 fincan çörəkçilik, un Qarışdırma. yaxşı inteqrasiya.
  3. 3
    Bu əlləri ilə iş bu qalmaq deyil ki, bir xəmir olmalıdır. çox yaxşı masa və uslerearla bəzi un qoyun, bu məhdud olduğunu super vacibdir.
  4. 4
    onlar üçün mümkün qədər dairəvi kəsdi. adam başına 2 wraps etməyin.
  5. 5
    bir tava istilik və onlar bir tərəfdən və başqa bişirmək belə wraps qoyaraq getmək.
  6. 6
    paketi təlimatlara uyğun olaraq qarğıdalı hazırlanması.
  7. 7
    mayonez ilə qarışdırılır.
  8. 8
    Yuma, qabığı və bucket pomidor doğramaq, üyütmək avokado, yuyulması və chop gözəl kahı.
  9. 9
    dad və zövq wraps doldurun.
  10. 10
    Macatan. Uyğunlaşdırılmışdır.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
512 60.9 11.7 29.2
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas