Falafel noxud və mərcimək Thermomix

13 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Falafel noxud və mərcimək Thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 20 qram Yulaf
  • 67 qram Yaşıl noxud
  • 33 qram Mərcimək
  • 3.33 qram Zeytun yağı
  • 1/3 teaspoons Duz
  • 1 çimdikləmək Paprika toz
  • 17 qram Qırmızı bibər
  • 0.17 kontur Soğan
  • 10 qram Küncüd
  • 1 çimdikləmək Bibər
  • 67 qram Xama
  • 15 qram Ricotta
  • 1.67 qram Yeşil soğan
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    yumşaq qədər qaynar su mərcimək bişirilir.
  2. 2
    Preheat C. 180 · soba Parşömen kağız ilə çörəkçilik hesabatı hazırlamaq.
  3. 3
    şüşə qoyun və 60 g yulaf 20 sec / və ya 10-Book daşları.
  4. 4
    falafel qalan maddələr qoyun (200 g peas əridilmiş, 200 q bişirilmiş mərcimək, zeytun yağı, 1/2 çay qaşığı duz, pulbiber, pulbiber, soğan, küncüt və bibər) və proqram 2 sec / turbo.
  5. 5
    bir spatula ilə maddələr Down, bir homogen qarışıq qədər, tamamilə unmilled, qorunur yulaf və reprogram 2 dəfə əlavə edin.
  6. 6
    yan başına 180 ° C 10 dəqiqə diametri və yandırmaq 5 sm Falafel forması.
  7. 7
    bütün maddələr əlavə, təmiz, quru şüşə ilə, sous hazırlamaq (xama, ricotta, 1/2 çay qaşığı duz, dad və chives bibər) və 20 sec mix / 4. nəlbəki daxil Pour görürük.
  8. 8
    Barbara Larrain'in. Thermomix.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
193 19.4 7.3 10.3
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas