Karides olan qızardılmış düyü
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 kontur Brokoli
- 1/4 kontur Qırmızı bibər
- 175 qram Karides
- 1/2 Siz yemək qaşığı Zəncəfil
- 1 bitişirin Yeşil soğan
- 1 bitişirin Soya sousu
- 3/4 parç Düyü
- 1/4 teaspoons Duz
- 2 Siz yemək qaşığı Neft
Instrucciones
7 pasos
- 1Düyü hazırlamaq üçün: bir qazanda, yağın yarısını əla qoyun və düyü atın. Demək olar ki, şəffaf olana qədər yelkən. Sonra hər fincan düyü boyunca 1,5 fincan qaynar su əlavə edin, dadmaq üçün duz edin, yumşaq bir şəkildə qarışdırın, örtün və 20 dəqiqə tost ilə aşağı istiliyə qoyun. Vaxtın sonunda yanğını söndürün və təxminən 5 dəqiqə gözləyin.
- 2Bu vaxt, 4 dəqiqə ərzində orta istilikdə qaynar su ilə brokolu bir qazana qoyun və ehtiyat edin.
- 3Böyük bir tavanı qızdırın, qalan yağın yarısını əlavə edin, paprika-ı ayrı bir qabda zolaqlara və kitaba kəsin.
- 4Eyni pan içərisində qalan hissəni əlavə edin və isti olmasını gözləyin, doğranmış kiçik parçaları əlavə edin və 20 saniyə qızardın, düyü və qızartı 5 dəqiqə qədər əlavə edin.
- 5Bağlı və brokolis ilə qabda düyü qoşulun.
- 6Eyni panda bir az daha çox yağ əlavə edin və karides əlavə edin.
- 7Sautés 1 dəqiqə üçün soya sousunu əlavə edin və bir qaynar. 3 dəqiqə bişirin. Tərəvəz və düyü qarışığını əlavə edin, soğanı doğrayın və əlavə edin. Revolver və dərhal xidmət edin.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
207 | 22.5 | 23.7 | 1.9 |
Delicious
Muy sabrosa