Saat və yaşıl yarpaqları ilə şirli donuz tenderloins
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 kontur Donuz əti (tenderloin)
- 2 Siz yemək qaşığı Neft
- 1/2 Siz yemək qaşığı Salvia
- 1 bitişirin Narıncı portakal reçeli
- 1 parç Ispanaq
- 1 parç İspan kahı
- 2 Siz yemək qaşığı Zeytun yağı
- 1 Siz yemək qaşığı Aceto balsamico
- 1/4 teaspoons Duz
- 1 çimdikləmək Bibər
Instrucciones
6 pasos
- 1yüksək istilik üzərində tava istilik
- 2duz və istiot ilə neft və tutam ilə donuz əti steaks Paint
- 3pan adaçayı yarpağı ilə filesi qoyun və browned qədər 2 dəqiqə bişirilir və ya
- 4yan başına, və ya evdə yemək dərəcəsi qədər əlavə 2 dəqiqə tava üçün saat əlavə və bişirmək
- 5vinaigrette qarışdırma zeytun yağı, balzam sirkə və duz hazırlanması.
- 6dad seasoned salat ilə xidmət edir.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
531 | 21.8 | 46.4 | 28.4 |
Evalúa y comenta esta receta