Meksika qırmızı lobya və ağ Thermomix
13 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/3 kontur Soğan
- 5 qram Zeytun yağı
- 1/3 teaspoons Bibər
- 173 qram Konservləşdirilmiş pomidor
- 27 qram Qatılaşdırılmış tomat
- 1 bitişirin Bulyon (bitki)
- 200 qram Qırmızı lobya (konservləşdirilmiş)
- 200 qram Ağ lobya (konservləşdirilmiş)
- 67 qram Dondurulmuş qarğıdalı desg
- 1 çimdikləmək Qurudulmuş keklikotu
- 1 çimdikləmək Duz
- 1 çimdikləmək Bibər
- 1 bitişirin Keşniş
Instrucciones
4 pasos
- 1şüşə soğan, 15 g yağ qoyun və 4 sec / və ya 5. Aşağı şüşə maddələr və qızartmaq 6 min / Varoma / və ya 1 doğramaq.
- 2Əlavə pulbiber, 520 g konservləşdirilmiş pomidor, konsentrat və proqram pomidor 80 g 6 min / 100 ° C / və ya 2
- 3fırlanma / və ya 1. xidmət ləğv / 1 TSP tərəvəz konsentrat, 400 g su, drained ağ lobya, 200 g qarğıdalı 1/2 TSP keklikotu, istiot əlavə və 8 min / 90 ° C bişirilir.
- 4Barbara Larrain'in. Thermomix.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
284 | 57.7 | 16.2 | 1.8 |
Evalúa y comenta esta receta