Sautéed ət və tərəvəz ilə əriştə
10 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 200 qram Makaron (əriştə)
- 1/4 kontur Zucchini
- 1/2 kontur Kök
- 1/2 kontur Soğan
- 1/4 kontur Qırmızı bibər
- 1.5 Siz yemək qaşığı Soya sousu
- 1/4 teaspoons Sal gruesa rosada del himalaya
- 100 qram Mal əti (üst tikililər)
- 50 qram Qatılaşdırılmış tomat
- 2 Siz yemək qaşığı Zeytun yağı
Instrucciones
8 pasos
- 1Tərəvəzləri uzun zolaqlarda və güclü bir atəşdə qızdırırıq
- 2Biz yerkökü götürürük. Dəqiqə, paprika. Qəhvəyi, soğan və zucchini əlavə etdikləri zaman
- 3Hər şey qızıl olduqda, soya sousunun yarısını atın və çıxarın. Tərəvəzlərin bir az ağır olması vacibdir
- 4Başqa bir tavada yağı qızdırın və doğranmış ət
- 5Pomidorun konsentratını tavaya daxil edin və bir az duz və bibər götürün .Qu
- 6Qaynar su ilə bir qazanda əriştə təqdim edir
- 7Paketi göstərən vaxtdan sonra, bişirmək üçün qaldıqları üçün soyuq su ilə qurudun və soxun
- 8Tərəvəzləri və ətləri əriştə ilə qarışdırın, soya sousunun qalan yarısını əlavə edin və xidmət edin
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 303 | 39.8 | 23.8 | 5.8 |
Demasiado rica!