Sobada sulu Türkiyə və quinoa ilə incə otlar
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
![Sobada sulu Türkiyə və quinoa ilə incə otlar](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1525.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 parç Quinoa
- 1/4 parç Neft
- 4 kontur Turkey (döş filesi)
- 1/4 parç Keşniş
- 1/4 parç Cəfəri
- 1 bitişirin Reyhan
- 1/4 parç Nanə
- 2 kontur Limon
- 25 millilitr Soya sousu
- 1.5 Siz yemək qaşığı Bal
Instrucciones
6 pasos
- 1Quínoa hazırlamaq üçün: Quinoa-nu köpüklənməyi dayandırana qədər, 1 1/2 stəkan qaynar su ilə bir qazancını dayandırana qədər bir panterdə quinoa quyusunu yuyun, onu 3/2 fincan qaynar və aşağı heath 15 dəq qoymağı gözləyin.
- 2Marinadanın bütün maddələrini (Cilantro, Cəfəri, Bazil, Nanə, Limon Şirəsi, Soy sousu, Bal, Neft və 2 xörək qaşığı su) mini Piter və ya Blenderdə olan bütün maddələr.
- 3Sonra, soba üçün bir şriftdə döşləri, Marinadlanmış sousu qoyun və soyuducuda təxminən 3 saat dayanaq.
- 4Sonra, sobanı 180 dərəcəyə qədər qızdırın və təxminən 30 dəqiqə bişirmək və bişirildiyini yoxlamaq üçün Türkiyə çeşməsini (marinadlanmış sous ilə) qoyun (əgər bir az daha çox buraxın).
- 5Sobadan olan mənbəni çıxarın və döşləri yarıya qədər kəsə və ya tamamilə süfrələrinin xörək qaşığı ilə onlara xidmət edə bilərsiniz.
- 6Camila Cariaga.Blog, bütün zövqlərim.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
868 | 62.1 | 96.2 | 25.1 |
Evalúa y comenta esta receta