Sobada sulu Türkiyə və quinoa ilə incə otlar

10 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Sobada sulu Türkiyə və quinoa ilə incə otlar

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 parç Quinoa
  • 1/4 parç Neft
  • 4 kontur Turkey (döş filesi)
  • 1/4 parç Keşniş
  • 1/4 parç Cəfəri
  • 1 bitişirin Reyhan
  • 1/4 parç Nanə
  • 2 kontur Limon
  • 25 millilitr Soya sousu
  • 1.5 Siz yemək qaşığı Bal
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Quínoa hazırlamaq üçün: Quinoa-nu köpüklənməyi dayandırana qədər, 1 1/2 stəkan qaynar su ilə bir qazancını dayandırana qədər bir panterdə quinoa quyusunu yuyun, onu 3/2 fincan qaynar və aşağı heath 15 dəq qoymağı gözləyin.
  2. 2
    Marinadanın bütün maddələrini (Cilantro, Cəfəri, Bazil, Nanə, Limon Şirəsi, Soy sousu, Bal, Neft və 2 xörək qaşığı su) mini Piter və ya Blenderdə olan bütün maddələr.
  3. 3
    Sonra, soba üçün bir şriftdə döşləri, Marinadlanmış sousu qoyun və soyuducuda təxminən 3 saat dayanaq.
  4. 4
    Sonra, sobanı 180 dərəcəyə qədər qızdırın və təxminən 30 dəqiqə bişirmək və bişirildiyini yoxlamaq üçün Türkiyə çeşməsini (marinadlanmış sous ilə) qoyun (əgər bir az daha çox buraxın).
  5. 5
    Sobadan olan mənbəni çıxarın və döşləri yarıya qədər kəsə və ya tamamilə süfrələrinin xörək qaşığı ilə onlara xidmət edə bilərsiniz.
  6. 6
    Camila Cariaga.Blog, bütün zövqlərim.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
868 62.1 96.2 25.1
Evalúa y comenta esta receta