Vegetarian charquicán
11 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 parç Balqabaq
- 1 kontur Kartof
- 1/2 kontur Kök
- 1/4 kontur Soğan
- 1/4 parç Arvejas
- 0.38 parç Dondurulmuş qarğıdalı desg
- 1/4 kontur Qırmızı bibər
- 1/4 parç Ispanaq
- 1/4 teaspoons Çili bibər pastası
- 2 Siz yemək qaşığı Zeytun yağı
- 1/4 teaspoons Imrik duz
Instrucciones
8 pasos
- 1Peel soğan çox incə kəsilmiş və.
- 2Wash və kiçik kublar daxil qırmızı bibər kəsdi.
- 3uniforma kublar kartof, yerkökü və squash daxil Yuma, qabığı və cut.
- 4Heat neft orta atəşdə bir qazan ildə, soğan və qızartmaq əlavə edin. pulbiber, qırmızı bibər və həyəcan əlavə edin.
- 5kartof, balqabaq və kök əlavə edin. 20 dəqiqə və ya yumşaq qədər yemək hazırlanması və əhatə soyuq su əlavə edin.
- 6dəniz duz bir pinch ilə qaynar su bir qazan noxud və qarğıdalı bişirilir.
- 7charquicán üçün noxud və qarğıdalı əlavə və xidmət edir.
- 8José María Sol Fliman & Buttazzoni. Uşaqlar yemək. 2016 uyğunlaşdırılmışdır.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
138 | 30.3 | 5.3 | 0.8 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios