Brokoli au gratin
7 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 kontur Brokoli
- 250 millilitr Bütün süd
- 1 Siz yemək qaşığı Un (heç bir toz)
- 1/2 Siz yemək qaşığı Kərə yağı
- 60 qram Grated parm pendir
- 1/4 teaspoons Duz
- 1 çimdikləmək Bibər
Instrucciones
7 pasos
- 1su altında Wash brokoli mümkün çirkləri aradan qaldırılması üçün.
- 2bir qazan su ilə 3 və ya 4 ədəd (böyük) və örtüyü daxil kəsdi. duz tökülür və bir bıçaq qalmaq qədər 15 haqqında dəqiqə bişirilir ki, və həyata çətinlik olmadan bu.
- 3yemək olsa da, bechamel hazırlayır. başqa qazan yağ qoyun və aşağı istilik üzərində istilik. Sonra un əlavə edin və xammal dad aradan qaldırılması üçün 3 dəqiqə bişirilir bildirin.
- 4Sonra yavaş-yavaş isti süd əlavə və çevir. Yəni bir toplu almaq və inteqrasiya edilmişdir qədər çevir. 4 və ya 5 qrupları ilə kifayət edər. Bu olduqca maye sousu olacaq. Bəzən karıştırma isə Salpimentar 10 dəqiqə bişirilir və.
- 5ölçüsü 3 barmaqları haqqında kiçik parçalara əvvəlki iki addımlar və cut brokoli etdi. bir bişirmə hesabatında və ya fərdi qab parçaları yerləşdirin.
- 6Above bechamel brokoli qoydu. Sonra grated pendir və orta atəşdə soba daşıyır. ərinmiş qədər sonra 5 haqqında dəqiqə qril yandırmaq.
- 7istifadə font ölçüsü yoxlamaq diqqətlə baxın.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
258 | 16.5 | 14 | 15.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
5 comentarios