Cem və cous cous olan şirəli donuz əti filesi

7 INGREDIENTES • 7 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Cem və cous cous olan şirəli donuz əti filesi

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 kontur Donuz əti (tenderloin)
  • 2 Siz yemək qaşığı Neft
  • 1/2 Siz yemək qaşığı Salvia
  • 1 bitişirin Narıncı portakal reçeli
  • 3/4 parç Cous cous
  • 1/4 teaspoons Duz
  • 1 çimdikləmək Bibər
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Bir santetri yüksək istilik üzərində qızdırın.
  2. 2
    Donuz əti filetosunu yağla rəngləyin və duz və istiotla səpin.
  3. 3
    Filetləri sage yarpaqları ilə birlikdə qoyun və 2 dəqiqə bişirin və ya yaxşı qızıl qədər bişirin.
  4. 4
    Cemi tavaya əlavə edin və hər tərəfdən əlavə 2 dəqiqə bişirin və ya rahatlıq dərəcəsinə qədər bişirin.
  5. 5
    Konusun COUS-u konteyner təlimatlarına uyğun hazırlayın.
  6. 6
    COUSH COUS tərəfindən müşayiət olunan xidmət edin.
  7. 7
    Hazırlanması üzərində şir əlavə edin.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
721 62.3 50.9 28.5
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas