Düyü brokoli, tuna və avokado "thermomix"
7 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1050 qram Düyü
- 6 teaspoons Duz
- 1350 qram Brokoli
- 9 kontur Avokado
- 9 bankalar Konservləşdirilmiş tuna
- 6 Siz yemək qaşığı Yeşil soğan
- 9 kontur Limon
Instrucciones
3 pasos
- 1, Gəmi duz su 1000 ml qoyun. səbət daxil edin və düyü qoydu. brokoli ilə bulker Varomaen mövqe qoyun və duz bir pinch tutam. Tape və cədvəli 25 min / Varoma / sürət 4.
- 2Eyni zamanda, bir fincan kublar və ehtiyat daxil avokado kəsdi.
- 3fincan çıxarın və Varoma qorunur. spatula notch səbət aradan qaldırılması və xidmət fincan daxil düyü tökülür ilə bişirilmiş brokoli, tuna, avokado, scallions, limon şirəsi əlavə və spatula ilə qarışdırın. Xidmət edir.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 1168 | 99.4 | 82.3 | 54.1 |
Evalúa y comenta esta receta