Qara yəhudinin güveç / şorbası

12 INGREDIENTES • 3 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Qara yəhudinin güveç / şorbası

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 parç Qara lobya (konservləşdirilmiş)
  • 0.38 parç Quinoa
  • 1/2 kontur Qırmızı bibər
  • 1/2 kontur Soğan
  • 1/2 kontur Kök
  • 1/2 diş Sarımsaq
  • 1/4 parç Keşniş
  • 2 Siz yemək qaşığı Zeytun yağı
  • 1/4 teaspoons Duz
  • 1 çimdikləmək Bibər
  • 1 çimdikləmək Kimyon
  • 1 çimdikləmək Zerdeçal
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    Quínoa mükəmməl olması üçün: Kiçik bir süzgəcdən kənar bir süzgəcdə quinoa yuyun, 1/2 stəkan qaynar su ilə bir ollite 1 stəkan quinoa qoyun, qaynat və aşağı istilikdə buraxın,Ümid edirəm ki, 15 dəqiqə və hazırdır,
  2. 2
    Chikitito və souté soğan, sarımsaq və paprika, 2 stəkan qaynar su (hər 4 nəfər üçün) və qızardılmış yerkökü, duz və otlar ilə yaxşı satırıq, ağ lobya (yarıya qədər yarıya) əlavə edirikyarısı deyil) və bişmiş quínoa, daha çox su əlavə etdiniz ki, bir neçə dəqiqə qaynar, təzə cilantro ilə qulluq edin, duzu və tanınd və kanalının miqdarını yoxlayın ... Riko, Gününü bitirmək asan və xüsusi!
  3. 3
    Connie Achurra.Adaped.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
293 54.2 17.5 1.7
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas