Quinoa Croquette ilə balqabaq və avokado ilə qranin makaronu
12 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![Quinoa Croquette ilə balqabaq və avokado ilə qranin makaronu](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1232.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 parç Makaron (dolu)
- 1 parç Balqabaq
- 1/2 kontur Avokado
- 2 Siz yemək qaşığı Zeytun yağı
- 1/4 teaspoons Torpaq darçın
- 1/4 teaspoons Imrik duz
- 0.38 parç Quinoa
- 1/4 kontur Soğan
- 15 millilitr Bütün süd
- 1/4 kontur Marraqueta
- 1/2 Siz yemək qaşığı Keşniş
- 1/2 Siz yemək qaşığı Şəkər tozu
Instrucciones
4 pasos
- 1Makaron üçün: Balqabağı bir neçə damcı əlavə bakirə zeytun yağı ilə bir çörək qabına kublara qoyun. Bir çimdik darçın tozu əlavə edin. Yumşaq olana qədər balqabağı bişirin. Ehtiyat. Konteynerin göstərişlərindən sonra dəniz duzu ilə makaronu qaynar suda bişirin. Soyun və avokadaları kublara kəsin. Bütün maddələri qarışdırın və əlavə bakirə zeytun yağı və bir çimdik dəniz duzu sıçradı.
- 2Croquette üçün: bir qabda əlavə bakirə zeytun yağı və şəkər əlavə edin. Bir az rəng almağı düşünəndə nazik kəsilmiş soğan əlavə edin. Revolver, dəniz duzu və su sıçratmaq. Yaxşı bişənə qədər orta istilikdən bişirin. Cilantro yarpaqlarını kəsin. Südü süddə isladın. Bir qabda bişmiş quinoa, bişmiş soğan, doğranmış cilantro, süddə isladılmış çörək və homojen bir qarışıq hazırlayın. Sonra istədiyiniz formanı verin və bir damla zeytun yağı ilə və ya sobada 5 dəqiqə ərzində sobada bir teflon bir bacağına möhürləyin.
- 3Croquettes ilə müşayiət olunan makaraya xidmət edin.
- 4Sol Fliman & María José buttazzoni. Uşaqlar yemək. 2016. uyğunlaşdırılmışdır.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
252 | 38.3 | 6.8 | 9.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario