Zeytun və pomidor ilə soba qızılbalıq
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 teaspoons Duz
- 1 çimdikləmək Bibər
- 250 qram Balıq (qızıl)
- 2 Siz yemək qaşığı Neft
- 100 qram Albalı pomidor
- 1/4 parç Zucchini
- 50 qram Qara zeytun
- 2 Siz yemək qaşığı Zeytun yağı
- 1/2 Siz yemək qaşığı Qurudulmuş keklikotu
Instrucciones
4 pasos
- 1Preheat 220 soba ° C.
- 2Bir çörəkçilik yeməyi qızıl filesi qoyun hər iki tərəfdən duz və istiot ilə neft və mövsüm ilə fırça
- 3Bir fincan, hər qızıl filesi yaymaq üçün pomidor, courgettes, zeytun və zeytun yağı, duz və istiot qarışdırılır
- 4təxminən 25 dəqiqə və ya görülən qədər soba balıq gətirilməsi. Xidmət dərhal keklikotu səpilir
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 299 | 4.2 | 28.5 | 18.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
5 comentarios