Qara lobya yumurta ilə suya (asan)
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 parç Qara lobya
- 1/4 kontur Soğan
- 2 Siz yemək qaşığı Zeytun yağı
- 1/4 teaspoons Duz
- 1 çimdikləmək Bibər
- 1/2 parç Aşağı yağ süd
- 2 kontur Yumurta
- 1/2 Siz yemək qaşığı Alma suyu sirkə
Instrucciones
5 pasos
- 1Bir sobanın üstünə ağ lobya qurudun və bulyonu çəkin. Onları bir az suyun altına qoyun və onları yaxşı qurudun.
- 2Zeytun yağı ilə yuyun, soyun və doğrayın və doğrayın.
- 3Qara lobya mayeləşdirin, softrie-ni smoothie-yə əlavə edin və yaxşı qarışdırın. İstədiyiniz ardıcıllığa çatana qədər mayeləşdirin. Süd əlavə etmək lazımdır.
- 4"Qızardılmış" yumurta üçün: hündür bir tavada, bol qaynar su götürün. Bir sirkə sıçratmaq.
- 5Yumurtaları birindən götürün və qızardılmış yumurta ilə müqayisədə daha az möhkəm qaldıqları üçün bir spatula ilə diqqətlə hazır olun.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
322 | 44.3 | 22.8 | 6.3 |
Evalúa y comenta esta receta