Tərəvəz və düyü ilə toyuq

11 INGREDIENTES • 7 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Tərəvəz və düyü ilə toyuq

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 kontur Toyuq (döş filesi)
  • 1/2 kontur Göy bibər
  • 1/2 kontur Qırmızı soğan
  • 1/4 kontur Brokoli
  • 1/2 kontur Zucchini
  • 1/2 kontur Pomidor
  • 2 Siz yemək qaşığı Zeytun yağı
  • 2 Siz yemək qaşığı Neft
  • 3/4 parç Düyü
  • 1/4 teaspoons Duz
  • 1 çimdikləmək Bibər
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Düyü hazırlamaq üçün: bir qazanda yağı əla əlavə edin və düyü tökün. Demək olar ki, şəffaf olana qədər yelkən. Sonra hər fincan düyü boyunca 1,5 fincan qaynar su əlavə edin, dadmaq üçün duz götürün, yumşaq bir şəkildə qarışdırın və 20 dəqiqə tost ilə aşağı istiliyə qoyun. Zaman sonunda atəşi söndürün və təxminən 5 dəqiqə gözləyin.
  2. 2
    Fırını 250 ° C-də əvvəlcədən qızdırın.
  3. 3
    Bütün tərəvəzləri böyük hissələrə doğrayın.
  4. 4
    Toyuqu kublara kəsin.
  5. 5
    Toyuq və tərəvəzləri soba şriftinə qoyun. Zeytun yağı və duz əlavə edin. Birləşdirmək üçün revolver.
  6. 6
    15 dəqiqə bişirin və ya tərəvəzlər xırtıldayan və toyuq bişirilməyincə.
  7. 7
    Düyü ilə müşayiət olunan xidmət.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
191 22.6 19.3 2.4
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas