Kartofun püresi, ispanaq və qızardılmış yumurta
8 INGREDIENTES •
3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2.5 kontur Kartof
- 1/2 Siz yemək qaşığı Kərə yağı
- 1/2 parç Aşağı yağ süd
- 200 qram Ispanaq
- 2 Siz yemək qaşığı Zeytun yağı
- 1/4 teaspoons Duz
- 1 çimdikləmək Bibər
- 2 kontur Yumurta
Instrucciones
3 pasos
- 1Püresi üçün: kartofu yuyun və soyun. Bir qazanda, kartofu duz ilə qaynar suya vurun (20 ilə 30 dəqiqə). Artıq bişirdiyiniz zaman (yumşaq), üslubu və bir püresi meydana gətirməyincə üyüdüldükdə. Kərə yağı əlavə edin və homogenize qədər qarışdırın. İstədiyiniz ardıcıllığa nail olmaq üçün süd daxil edin.
- 2Sonra, bir az zeytun yağı ilə ispanağı yuyun və atlayın (bu çox şeyləri alçaltsalar, iki tandada edilə bilər). Salpimentar və ehtiyat.
- 3Bitirmək üçün bir pan içində bir az yağ qoyun və yumurtaları qızardın. Hər şeyə birlikdə isti xidmət edin.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 303 | 43.6 | 14.9 | 8.8 |
Me encanta esta receta, la mezcla de espinacas a la crema con puré y con huevo es exquisita!