Toyuq Thomas,
11 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
1 hr 15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
![Toyuq Thomas,](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1026.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 kontur Chicken (bud)
- 2 kontur Pomidor
- 1/2 kontur Badımcan
- 1/2 kontur Soğan
- 1 diş Sarımsaq
- 1 kontur Kök
- 5 kontur Göbələk
- 1/2 parç Cous cous
- 2 Siz yemək qaşığı Zeytun yağı
- 1/4 teaspoons Duz
- 1 çimdikləmək Bibər
Instrucciones
9 pasos
- 1orta-yüksək temperatur (200 ° C) soba və imkan isti çevrilir.
- 2hər tərəfdən bir az zeytun yağı, dora yaxşı toyuq Oberschenkel, yüksək istilik üzərində bir tava.
- 3pomidor theater qalın hissəsi ilə grate kimi ilə avanslar. Fine soğan və sarımsaq və kök dices doğramaq.
- 4bir çörəkçilik yeməyi və ya hər şey Mix və qız Oberschenkel qədər isteklerine. vərəqələri daxil Badımcan cut və nazik də ITS onların arasında bölüşdürür. orada çox göbələk həyata isteklerine.
- 5zeytun yağı bir neçə squirts edin və duz, istiot və doğranmış tercih edilen bir bitki bir çimdik paylayır. Təzə reyhan niyə.
- 6bud və mənbə kənarında arasında ətrafında (4 Oberschenkel üzrə) sousu qaynar su bir fincan edin. top də kənarları bağlanması metal folqa ilə mənbəyi dəyirmi (daxilində). hava çıxış buraxın.
- 71 saat üçün soba və yandırmaq üçün mənbə edir. 40 dəqiqə hazırıq siz, narahatlıq uymaq əgər artıq çox yumşaq və hamar, lakin. Nə yoxdur mənbəyində və yandırmaq (bir qaşıq istifadə edərək,) Oberschenkel şirəsi yaş, folqa edir Son 5 dəqiqə aşkar.
- 8toyuq vaxt hesablanması, yarma və ya cous cous belə isti xidmət zaman hazırlayır. hər şey hazır olan yarma ilə sousu yemek kaşığı bir neçə qarışdırmaq və onun Oberschenkel arasında, sonra müxtəlif hemoroid, mənbə onu yaymaq.
- 9ya xidmət!
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
755 | 51.6 | 64.7 | 31.7 |
Evalúa y comenta esta receta