ماريا شيلا سلطة (الملفوف، الجزر، التفاح)
9 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 وحدات الملفوف الأبيض
- 1 وحدات جزر
- 1 وحدات التفاح الأخضر
- 2 كنت ملاعق مايونيز
- 2 وحدات ليمون
- 1/2 كشر فستق
- 2 كنت ملاعق زيت زيتون
- 1/4 ملعقة شاي ملح
- 1 قرصة شبت
Instrucciones
3 pasos
- 1الملفوف المفروم، وضعت في مصفاة ويغسل تحت الماء الجاري البارد، والعجن مع يد لتليين. نفعل ذلك لمدة 2-5 دقائق.
- 2ثم تخلط مع الجزر المبشور والتفاح واليدين، لتحقيق الزي المناسب. إضافة زيت الزيتون تشورو والملح وعصير الليمون والمايونيز وبعض الشبت. Revuleve جيدا. اسمحوا الوقوف حوالي 15 دقيقة.
- 3يقدم والفستق الأرض خلال الاختيار. Lechees حساسية الحلوة.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 377 | 37.1 | 9.7 | 24.8 |
Evalúa y comenta esta receta