خبز السلمون مع الأرز

7 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
خبز السلمون مع الأرز

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 غرام السمك (السلمون)
  • 1/4 ملعقة شاي ملح
  • 1 قرصة فلفل
  • 2 كنت ملاعق زيت زيتون
  • 2 كنت ملاعق زيت
  • 3/4 كشر الأرز
  • 1 وحدات ليمون
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    لإعداد الأرز: في وعاء، أضف الزيت عظيم ورمي الأرز. سيل إلى أن تكون شفافة تقريبا. ثم أضف 1.5 كوب الماء المغلي من خلال كل كوب من الأرز، واستقل الملح إلى الذوق، ويحرك بلطف، وتغطي ووضعه على الأقلحرارة مع محمصة لمدة 20 دقيقة. بعد نهاية الوقت، قم بإيقاف تشغيل النار وانتظر حوالي 5 دقائق.
  2. 2
    سخن الفرن عند 220 درجة مئوية
  3. 3
    ضغط عصير الليمون.
  4. 4
    ضع شرائح السلمون على خط، فرشوها بزيت الزيتون والموسم مع الملح والفلفل على كلا الجانبين.
  5. 5
    خذ السمك المخبوز بحوالي 25 دقيقة أو حتى يتم طهيها. السريعة على الفور مع الأرز ورذاذ عصير الليمون فوق الأسماك.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
343 19.5 29.6 15.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios


  • Exquisita esta receta!
  • Hoy

Recetas relacionadas