الجزرة كروكويتيس مع الكسكس

وضع بعض الماء في البازلاء ويطهى حتى يصبح طريا.

من ناحية أخرى، وغسل، وقشر صر الجزر، ختم مكعبات البصل والفلفل الحلو. ثم في مقلاة ساخنة مع مقلي الزيوت النباتية فقط (البازلاء والجزر والفلفل الحلو) وإضافة الفلفل والكاري والملح. وبمجرد إبقاء سوتيه جيدا في مقلاة.

لجعل كروكويتيس في وعاء خلط مع التقليدية الطحين 2/3 دقيق الذرة، والاختلاط ومن ثم تفريغ حليب الصويا أعلاه. يقلب جيدا، حتى خليط سميك جدا. ثم وضع كل محتويات المقلاة في وعاء جديد، إضافة ما تبقى من دقيق الذرة وتخلط مع يديك.

ثم الكرات خليط جعل تمر الخليط من الطحين مع حليب الصويا والنهاية التي يمر بها فتات الخبز، ومكان على القصدير الخبز مدهون ل.

الطهي الفرن إلى 250 درجة مئوية لمدة 15 دقيقة، مع الحرص على أن يطحن ليست ليحرق.

تحضير الكسكس وفقا لتعليمات العبوة.

يقدم هذا الطبق مع الكسكس.