اللحوم على عصيرها مع البطاطا المهروسة "chupe" 6
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 غرام Vacuno (بريسكيت' بقري امريكي')
- 1/4 ملعقة شاي ملح
- 2 كنت ملاعق زيت زيتون
- 1/8 وحدات بصل
- 125 ملليلتر عصير البندورة
- 1 وحدات ورق الغار
- 2.5 وحدات البطاطس
- 1/2 كشر الحليب قليل الدسم
- 1/2 كنت ملاعق زبدة
Instrucciones
7 pasos
- 1تحضير المكونات الخاصة بك: غسل، قشر وختم البصل الجميل؛ غسل، قشر وختم في الجزر مكعبات صغيرة؛ اغسل وقشر البطاطس.
- 2بالنسبة للهريس: اغسل وتقشر البطاطا. في وعاء، رمي البطاطا في الماء المغلي مع الملح (20 إلى 30 دقيقة). عندما يتم طهيها بالفعل (لينة)، والتصميم والأطهر حتى تشكل هريس. إضافة الزبدة وتثير التجانس. دمج الحليب لتحقيق الاتساق المرغوب فيه.
- 3للحوم: سخن الفرن (150 درجة مئوية). بعد ضيافة اللحوم، جافة جيدا (مع الورق) وإضافة الملح إلى تذوق.
- 4تسخين نصف الزيت في وعاء أكثر من حرارة عالية متوسطة. ختم اللحوم 4-5 دقائق لكل جانب. وضعت على طبق.
- 5في نفس الوعاء، تسخن بقية النفط وطهي البصل، مع التحريك حتى تكون ناعمة، 3-5 دقائق. إضافة صلصة الطماطم، الماء، الغار، شرائح الجزر أو مكعبات، ضجة.
- 6دعها تغلي مرة أخرى وإعادة اللحوم إلى وعاء وتغطي مع الصلصة والغطاء والفرشاة 2 إلى 3 ساعات. انظر مرتين إلى مراجعة أنه لم يجف. قم بإيقاف تشغيل الفرن، وإخراج اللحوم من الوعاء ودع الوقوف 20 دقيقة.
- 7في وقت التقديم، قطع اللحم في قروض غرامة وتخدم مع هريس.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
810 | 42.8 | 64.8 | 41.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario