الدجاج مع الخضروات والبطاطا الذهبية
10
INGREDIENTES •
7
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 وحدات دجاج (فيليه الثدي)
- 1/2 وحدات الفلفل الأخضر
- 1/2 وحدات البصل الأحمر
- 1/4 وحدات بروكلي
- 1/2 وحدات كوسة
- 1/2 وحدات طماطم
- 2.5 وحدات البطاطس
- 2 كنت ملاعق زيت زيتون
- 1/4 ملعقة شاي ملح
- 1 قرصة فلفل
Instrucciones
7
pasos
- 1لإعداد البطاطا الذهبية: اغسل البطاطا وقشرها. في الماء المغلي مع الملح بسهولة حوالي 10 دقائق تقريبا. ثم اخرج البطاطا من الماء وقطع إلى شرائح على طول. في مقلاة، أضف نصف زيت الزيتونالبني على كلا الجانبين.
- 2سخن الفرن عند 250 درجة مئوية.
- 3اغسل وتقطيع جميع الخضروات في قطع كبيرة.
- 4قطع الدجاج إلى مكعبات.
- 5ضع الدجاج والخضروات في Furnace Font.add بقية زيت الزيتون والملح والفلفل.
- 6يخبز لمدة 15 دقيقة أو حتى الخضروات مقرمشة والدجاج المطبوخ.
- 7يقدم برفقة البطاطا الذهبية.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 274 | 42.4 | 22 | 2.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario