الدجاج مع صلصة الجبن الأزرق والأرز
12
INGREDIENTES •
7
PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 غرام الدجاج (الثدي)
- 1/2 كنت ملاعق زبدة
- 2 كنت ملاعق زيت زيتون
- 1/4 كشر بصل
- 1 قليل كريم
- 50 غرام جبن أزرق
- 1/2 كنت ملاعق البقدونس
- 1/4 ملعقة شاي ملح
- 1 قرصة فلفل
- 3/4 كشر الأرز
- 2 كنت ملاعق زيت
- 1/2 كنت ملاعق بذور الخشخاش
Instrucciones
7
pasos
- 1إعداد المكونات: غرامة تقطيع البصل. ختم ناعما من البقدونس. desmigajar الجبن والاحتياطي. ضرب صدور الدجاج إلى تتسطح قليلا من الكتاب.
- 2لإعداد الأرز: في وعاء، يضاف نصف زيت عباد الشمس ويسكب الأرز. مقلي حتى شفافة تقريبا. ثم يضاف 1.5 كوب من الماء المغلي لكل كوب من الأرز، ويضاف الملح حسب الذوق، وإثارة بلطف، والغطاء ومكان على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة مع محمصة. في نهاية الوقت، إيقاف الحرارة والانتظار حوالي 5 دقائق.
- 3مرة واحدة جاهزة، إضافة بذور الخشخاش وتوضع جانبا.
- 4للصلصة: في حرارة قدر الزبدة وما تبقى من زيت على نار متوسطة، يضاف البصل ويطهى لمدة 3-4 دقائق، وليس احمر .. يضاف الحليب والجبن الروكفور والبقدونس. salpimentar.
- 5صدور الدجاج التوابل إلى الذوق (الملح والفلفل). في مقلاة ساخنة، والطبخ المكان الدجاج لمدة نصف دقيقة على كل جانب لإحكام السطح. تغطية المقلاة، وانخفاض الحرارة، وبالتالي ترك 10 دقيقة (دون فتح الدور العلوي (في الداخل)، أو تعديل النار).
- 6إيقاف الحرارة، ودون الكشف، وترك أكثر من 10 دقيقة من نهاية المباراة لطهي الطعام مع تم البخار تتراكم أعلى (في الداخل) جولة.
- 7غطاء مع صلصة الجبن ويقدم الطبق مع الأرز.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
593 | 21.1 | 70.2 | 23.5 |
Exquisita receta. Una forma de salir del clásico pollo con arroz.
Buenísima receta!