تركيا كروكيوت مع بذور ماريجولد مع الأرز "chupe" 6

9 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
تركيا كروكيوت مع بذور ماريجولد مع الأرز "chupe" 6

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 235 غرام تركيا (الأرض)
  • 2 كنت ملاعق بذور عجب
  • 1 وحدات بيضة
  • 1/2 كنت ملاعق كزبرة
  • 2 كنت ملاعق زيت زيتون
  • 2 كنت ملاعق زيت
  • 1/4 ملعقة شاي ملح
  • 1 وحدات ليمون
  • 3/4 كشر الأرز
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    قم بإعداد المكونات الخاصة بك: اغسل وختم Cilantro.
  2. 2
    لإعداد الأرز: في وعاء، أضف الزيت عظيم ورمي الأرز. سيل إلى أن تكون شفافة تقريبا. ثم أضف 1.5 كوب الماء المغلي من خلال كل كوب من الأرز، واستقل الملح إلى الذوق، ويحرك بلطف، وتغطي ووضعه على الأقلحرارة مع محمصة لمدة 20 دقيقة. بعد نهاية الوقت، قم بإيقاف تشغيل النار وانتظر حوالي 5 دقائق.
  3. 3
    في وعاء، أضف اللحوم والبذور والبيض و cilantro.mix حتى يتم دمجها جيدا.
  4. 4
    عش علبة فرن مع رقائق الألومنيوم ورمي بقية النفط بحيث لا تلتزم الكروكيت.
  5. 5
    يخبز عند 180 درجة مئوية 15 دقيقة، مرة واحدة جاهزة للانسحاب.
  6. 6
    يقدم برفقة الأرز.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
465 21 35.8 26.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario

  • Hoy

Recetas relacionadas