سلطة الايطالية مع الريكوتا zapallo "thermomix"
13 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 450 غرام الفراولة
- 75 غرام أسيتو البلسمي
- 90 غرام زيت زيتون
- 15 غرام خردل
- 1/2 وحدات البرتقالي
- 1 قرصة ملح
- 1 قرصة فلفل
- 300 غرام الخس
- 1.5 وحدات كوسة
- 300 غرام الريكوتا
- 30 غرام بذور عجب
- 15 غرام سمسم
- 15 غرام بذر الكتان
Instrucciones
4 pasos
- 1تحضير المكونات: ضغط على عصير البرتقال ل، وقشر صر البرتقال. يغسل ويقطع الكوسا إلى صفائح رقيقة. غسل وقطع الفراولة إلى نصفين.
- 2لخلع الملابس: ضع زجاج جميع المكونات من الملابس (الثلث من الفراولة والخل البلسمي وزيت الزيتون، والخردل، عصير البرتقال، قشر البرتقال والملح والفلفل) والبرنامج 2 دقيقة / سرعة 5.5. الاحتياطي.
- 3للسلطة: في صحن سلطة كبيرة وضعت الأوراق الخضراء عليها كوسة، ملاعق الفراولة الريكوتا وقطع الى نصفين.
- 4تخدم يرافقه سلطة خلع الملابس والملح والفلفل حسب الذوق ومقبلات مع بذور كبيرة، بذر الكتان والسمسم.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 182 | 17.2 | 9.5 | 9.4 |
Evalúa y comenta esta receta