الجزر التورتيا مع البطاطا الذهبية
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 كنت ملاعق زيت زيتون
- 1/4 وحدات بصل
- 4 وحدات جزر
- 2 وحدات بيضة
- 1/4 ملعقة شاي ملح
- 1 قرصة فلفل
- 2.5 وحدات البطاطس
Instrucciones
5 pasos
- 1لإعداد البطاطا الذهبية: اغسل البطاطس وتقشرها في الماء المغلي مع الملح بسهولة حوالي 10 دقائق تقريبا. ثم اخرج البطاطا من الماء وقطعها إلى شرائح على طول. في مقلاة، أضف ثلث الزيتونالنفط والبني على كلا الجانبين.
- 2قم بإعداد المكونات الخاصة بك: غسل، قشرا وصراه الجزر؛ غسل، قشر وتقطيع البصل الجميل.
- 3في مقلاة لاتخاذ ثلث أخرى من زيت الزيتون، تضيف البصل و Sauté حتى يكون شفافا.
- 4في وعاء، امزج الجزر المبشور، وبحرية البصل والبيض والملح والفلفل.
- 5في نفس المقلاة تضيف بقية زيت الزيتون، أضف الخليط ويطهى 10 دقائق على جانب واحد أو حتى الآن، بمساعدة لوحة، أدر العجة وطبخه على الجانب الآخر لإركائك تماما.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
257 | 44.6 | 10.6 | 4.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios