كرات اللحم مع صلصة الطماطم والأرز
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 كشر الأرز
- 250 غرام لحم البقر (الأرض)
- 1/4 وحدات بصل
- 1/2 كنت ملاعق البقدونس
- 1.5 كنت ملاعق ريحان
- 1/4 ملعقة شاي ملح
- 1 قرصة فلفل
- 1 وحدات بيضة
- 2 كنت ملاعق زيت زيتون
- 1/2 أسنان ثوم
- 200 غرام الطماطم المعلبة
- 2 كنت ملاعق زيت
Instrucciones
6 pasos
- 1لإعداد الأرز: في وعاء، أضف الزيت عظيم ورمي الأرز.تبحر حتى يكون شفافا تقريبا.ثم أضف 1.5 كوب غليان ماء من خلال كل كوب من الأرز، تناول الملح لتذوق، ويحرك بلطف، والغطاء ووضعها على حرارة منخفضة مع محمصة لمدة 20 دقيقة.في نهاية الوقت، أطفئ النار وانتظر حوالي 5 دقائق.
- 2بالنسبة إلى كرات اللحم: امزج اللحوم والبصل المفروم في المكعبات والثوم المكسور والبقدونس المفروم في وعاء.أضف 1/3 من الريحان والملح والفلفل.أضف البيض ومع يديك معا كل المكونات.تشكيل كرات اللحم.
- 3تسخين نصف زيت الزيتون في مقلاة كبيرة وبني بعناية كرات اللحم (10 دقيقة تقريبا).إزالتها ومع منشفة ورقية تأخذ الزيت الزائد.
- 4تسخين بقية زيت الزيتون في مقلاة.أضف جرة الطماطم (الأرض) وبقية الريحان.أضف الملح.
- 5دمج كرات اللحم والسماح للطهي فوق نار خفيفة لمدة 15 دقيقة.
- 6يقدم برفقة الأرز.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
468 | 21 | 39.1 | 24.2 |
Muy riiiica!!
Muy buena