نبات الهليون
4 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
4 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 12 وحدات الهليون الطازج
- 1 وحدات ليمون
- 1 قرصة ملح
- 2 كنت ملاعق زيت زيتون
Instrucciones
4 pasos
- 1إعداد المكونات الخاصة بك: طبخ الهليون ؛ تحضير الخل.
- 2لطهي الهليون ، يُضافها إلى وعاء بالماء البارد والملح لتذوقه.تحت طائرة من الماء البارد لمنعه من الطهي.
- 3لخلفي: مزيج زيت الزيتون والملح والليمون حسب الرغبة.
- 4خدمة 6 الهليون للشخص الواحد وتقديم الملابس في سهولة.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 30 | 6.6 | 2.6 | 0.3 |
Evalúa y comenta esta receta