الأزرق أكلة الجبن والسبانخ "thermomix"
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 50 غرام زيت زيتون
- 120 غرام بصل
- 1 أسنان ثوم
- 350 غرام الأرز أربوريو
- 50 غرام رباعي النبيذ الأبيض
- 1 كنت ملاعق ندى الجبل
- 1/4 ملعقة شاي ملح
- 1/4 ملعقة شاي فلفل
- 1 وحدات مرق (الخضر)
- 120 غرام جبن أزرق
- 30 غرام سبانخ
- 30 غرام لوز
Instrucciones
5 pasos
- 1وضعت في كوب الزيت والبصل والثوم وفرم 5sec / فيل 5. المكونات أداة البسط وصولا الى قاع السفينة.
- 2مقلي 5 دقيقة / 120 ° C / فيل 1.
- 3أدخل فراشة في ريش، إضافة الأرز والنبيذ وطهي 3 دقيقة / 120 ° C / عكس دوران / فيل 1.
- 4إضافة 900 مل من الماء، إكليل الجبل (الطازجة)، والملح والفلفل والتركيز الخضار والجدول الزمني 13 دقيقة / 100 ° C / عكس دوران / فيل ملعقة. بدلا من الكأس، ووضع سلة في الجزء العلوي من السفينة إلى تعزيز التبخر ومنع الرش.
- 5إضافة إلى الجبن والزجاج، وأوراق السبانخ (مثالي طفل) وتخلط 2 دقيقة / 100 ° C / عكس دوران / فيل ملعقة. صب أكلة في طبق عميق ويرش اللوز المحمص سحقت من قبل، ويقدم فورا.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 196 | 21.4 | 7.2 | 8.6 |
Evalúa y comenta esta receta