سلطة البطاطا واليقطين، والفجل والتفاح "thermomix"
11 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 5 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 غرام اليقطين
- 100 غرام جزر
- 150 غرام فجل
- 1 وحدات فوجي التفاح
- 40 غرام زيت زيتون
- 2 وحدات ليمون
- 25 غرام خردل
- 20 غرام عسل
- 10 غرام ملح
- 1/2 ملعقة شاي فلفل
- 10 غرام البصل الأخضر
Instrucciones
4 pasos
- 1تحضير المكونات: قطع القرع إلى قطع متوسطة، وغسل، وقشر قطع الجزر إلى قطع متوسطة، وإزالة أوراق الفجل، ويغسل ومقطعة إلى أرباع التفاح (الخالي من البذور).
- 2وضعت في وعاء وجميع المكونات فرم 7 ثانية / سرعة 5
- 3اسمحوا الوقوف حوالي 15 دقيقة alíñela لتذوق أكثر من عصير الليمون والملح والفلفل.
- 4تخدم يرش مع الثوم المعمر.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 59 | 14.6 | 1.2 | 0.4 |
Evalúa y comenta esta receta