التورتيا اليهودية

8 INGREDIENTES • 7 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
التورتيا اليهودية

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 غرام يهودية
  • 1/2 وحدات بصل
  • 1 وحدات بيضة
  • 1/2 كنت ملاعق الطحين (أي مسحوق)
  • 1 كنت ملاعق كريم
  • 1/4 ملعقة شاي ملح
  • 1 قرصة فلفل
  • 2 كنت ملاعق زيت
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    أولا، عليك أن تختار جيدا المقلاة التي ستجعل فيها التورتيا. إذا كانت كبيرة جدا بالنسبة للمزيج، فسيكون الأمر رقيقا للغاية وسوف يكون من المستحيل تشغيله تقريبا. لذلك هو أنه هو مقلاة متوسطة.
  2. 2
    ضع المقلاة بالنار وعندما يكون ذلك ساخنا جدا، فإنه يضيف نصف الزيت و Sofríe البصل حتى يكون شفافا.
  3. 3
    في وعاء، فاز البيض، إضافة كريم، دقيق، فاصوليا بيضاء وخلع الملابس. لهذا الخليط، أضف البصل.
  4. 4
    في سبارتن المختارة ل Tortilla (يجب أن يكون لديك تفلون جيد)، ضع بقية النفط، ويجب أن تكون ساخنا للغاية! قبل وضع مزيج من الفاصوليا البيضاء.
  5. 5
    عندما تكون المقلاة موجودة بالفعل، يمكنك وضع المزيج واتركه بني وتشكيل طبقة حازمة. يمكنك مساعدتك من ملعقة لإخراجها على الجانبين.
  6. 6
    هنا، سأذهب إلى آمنة وأنت بالتأكد من أنها كانت حازمة جدا، ومع لوحة في الأعلى، قمت بإيقاف تشغيلها ثم العودة إلى المقلاة لإنهاء الطبخ. في المجموع، يجب أن يكون حوالي 3 دقائق على الجانبين (أو أكثر، اذهب لرؤية المقلاة الخاصة بك لأنه لا يحتفظ الجميع بالحرارة بنفس الطريقة).
  7. 7
    كاميلا كارياغا. بلوق من كل ذوقي. تكيف.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
109 12.1 5.6 5.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


  • Muy rica

Recetas relacionadas