الذرة والطماطم الكرز والأفوكادو والفاصوليا
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 كشر Desg الذرة المجمدة
- 40 غرام يهودية
- 1/4 كشر الطماطم
- 1/2 وحدات أفوكادو
- 1/2 كشر ريحان
- 1 قرصة ملح
- 2 كنت ملاعق زيت زيتون
- 1 وحدات ليمون
Instrucciones
5 pasos
- 1قم بإعداد المكونات الخاصة بك: طبخ الذرة؛ طبخ الفاصوليا؛ اغسل وقطع الطماطم الكرز في نصفين. اغسل وتقطيع الريحان في عصابات رقيقة؛ قشر الأفوكادوس وبيكر لهم في مكعبات.
- 2لطهي الذرة، يغلي الماء في وعاء، بما يكفي لتغطية ذلك. لقد غلي الماء، إضافة الذرة، وإضافة الذرة وانتظر حتى يغلي مرة أخرى.لم تغلغل من 4 إلى 6 دقائق.
- 3لطهي الفاصوليا، ضعها في وعاء بالماء المغلي والملح في سهولة. استمر بلاحف بنسبة 4 إلى 6 دقائق.
- 4خلط جميع المكونات في مصدر.
- 5رؤية مريحة بالملح والزيت والليمون.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
137 | 17.4 | 3.5 | 8.2 |
Evalúa y comenta esta receta