الأرز مع اليهود الأسود (سهل)
11 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 كشر الأرز
- 1/2 كشر الفاصوليا السوداء (المعلبة)
- 1/2 وحدات بصل
- 1/2 كنت ملاعق خل التفاح
- 1/2 أسنان ثوم
- 1/4 ملعقة شاي حريف
- 1 كنت ملاعق كزبرة
- 2 كنت ملاعق زيت
- 1/2 ملعقة شاي Orégano seco
- 1/4 ملعقة شاي ملح
- 1 قرصة فلفل
Instrucciones
5 pasos
- 1إعداد الفاصوليا البيضاء وفقا لإشراك الحاوية.
- 2لإعداد الأرز: في وعاء، أضف نصف الزيت عظيم ورمي الأرز. سيل حتى يضيف تقريبا 1.5 كوب ماء مغلي من خلال كل كوب من الأرز، خذ الملح لتذوقه، ويحرك بلطف، ووضعه ووضعهانخفاض الحرارة مع محمصة لمدة 20 دقيقة. بعد نهاية الوقت، أطفئ النار وانتظر حوالي 5 دقائق.
- 3Sofreing البصل المفروم في مكعبات في بقية Oil.Add The Oregano واللون والثوم.
- 4مزيج الأرز والفاصوليا البيضاء والبصل والخلع. واسمحوا طهي الطعام مغطى أكثر من الحرارة المتوسطة لمدة 5 دقائق.
- 5خدمة الساخنة وتزيين مع الكزبرة.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 140 | 28.2 | 5.6 | 0.5 |
Evalúa y comenta esta receta
4.8
4 comentarios