القرع الإيطالية محشوة باللحوم

11 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
القرع الإيطالية محشوة باللحوم

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 وحدات كوسة
  • 1 وحدات بيضة
  • 1/4 وحدات الفلفل الأخضر
  • 1/4 وحدات بصل
  • 1/2 وحدات جزر
  • 200 غرام لحم البقر (الأرض)
  • 1/4 كشر الجبن المبشور PARM
  • 2 كنت ملاعق زيت
  • 1/4 ملعقة شاي ملح
  • 1 قرصة فلفل
  • 1/2 أسنان ثوم
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    تحضير المكونات الخاصة بك: غسل، قشر وختم البصل؛اغسل وفطابة الفلفل والغسل والتقشير والخروج الجزرة.
  2. 2
    قطع القرع الإيطالي في نصفين وبمساعدة ملعقة، أجوفهم وحجز التعبئة.
  3. 3
    اغمر القرع الإيطالي في وعاء مع الماء المغلي وقليل من الملح لمدة 3 دقائق، عندما تحصل عليها، أضف الماء البارد لوقف الطبخ.احتياطي.
  4. 4
    في عموم إضافة القليل من الزيت والبني البصل المفروم إلى مكعبات وثوم.عندما يكون البصل شفافا، أضف اللحوم الأرضية وطهي الطعام حتى يغير لونه (حوالي 10 دقائق تقريبا).
  5. 5
    ثم أضف ملء القرع الإيطالي بالجزرة المبشورة واستمر في الطهي على حرارة متوسطة، لمدة 2 دقيقة.
  6. 6
    ثم أضف الفلفلون مقطعة إلى مكعبات صغيرة، سوتيه لمدة 1 دقيقة أخرى.
  7. 7
    خلط جيدا، أضف البيض الذي ضربا سابقا ويطهى لمدة 1 دقيقة أكثر.
  8. 8
    املأ كوسة، أضف جبن مبشور على القمة واخبز حتى جراتين.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
386 9.3 35.2 23
Evalúa y comenta esta receta
4.9 7 comentarios