كوب سمك السلمون والروبيان والأفوكادو والجبن الطازج "thermomix"
13 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 5 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 غرام جمبري
- 1 ملعقة شاي ملح
- 1 ملعقة شاي فلفل
- 1/8 وحدات زنجبيل
- 1 ملعقة شاي زيت زيتون
- 1/2 وحدات ليمون
- 1 أسنان ثوم
- 1/4 وحدات البصل الأخضر
- 150 غرام الجبن الطازج
- 70 غرام اللبن الطبيعي
- 100 غرام السمك (السلمون المدخن)
- 2 وحدات أفوكادو
- 1 وحدات بيكا الليمون
Instrucciones
6 pasos
- 1تحضير المكونات: المطبوخة، وقشر devein الروبيان. قشر وdescaroce والأفوكادو. الزنجبيل صر وإزالة عصير الليمون إلى الليمون ويقطع
- 2لانقع الروبيان: ضع الروبيان في وعاء ويتبل نصف ملح، نصف الفلفل، والزنجبيل المبشور، زيت الزيتون وعصير الليمون، مع تغطية شفافة واحتياطي في الفيلم الثلاجة قبل 20 دقيقة.
- 3لالحشوة: ضع 4 الروبيان في كل كوب ويوضع جانبا.
- 4وضعت في الثوم والزجاج، والثوم المعمر وفرم 4 ثانية / سرعة 5. المكونات أداة البسط وصولا الى قاع السفينة.
- 5إضافة الجبن الطازج والفلفل، واللبن الزبادي وتخلط 5 ثانية / سرعة 5. انتشار هذا الكريم على متن سفن الروبيان، ثم تغطي مع شرائح من سمك السلمون المدخن والاحتياطي.
- 6وضع في الزجاج الأفوكادو، عصير الليمون ختم والملح وسحق 5 ثانية / سرعة 5. الغلاف نظارات أعد فوق مع الأفوكادو الخليط ومقبلات مع الجمبري محفوظة. يحفظ في الثلاجة حتى حصة وقت.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 323 | 10.6 | 26.2 | 20.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios